Lee Strasberg, a modern színjátszás egyik kiemelkedő egyénisége, tovább fejlesztette Sztanyiszlavszkij technikáit, és új alapokra helyezte a színész feladatait és munkáját. A közérthető gyakorlati könyv kiváló segédeszköz színészpedagógusok, rendezők , drámapedagógusok, pszichológusok számára, és – ahogyan erre a címe is utal – nem csak azoknak szól, akik színészi pályára adták a fejüket. Mindenkinek szól. A könyvben leírt érzelem- és érzet-felidéző gyakorlatok, valamint a koncentrációs, relaxációs és improvizációs technikák segítségével megtanulhatunk bánni az érzelmeinkkel.