A német sajtó fitnesspápának hívja. Könyvei milliós példányszámban kelnek el, előadásain tízezreket lelkesít, és valóságos kocogómozgalmat indított el a „forever young”, vagyis az örök fiatalság programjával. A fiatalság megőrzésének titkát először ebben a könyvében foglalta össze.
„Egy szakmámmal kapcsolatos élmény segített hozzá 45 éves koromban a felismeréshez, hogy futással és helyes táplálkozással megújulhatunk. Sportolók beszéltek rá, akiket orvosként kezeltem, hogy eddzek velük naponta. Két hét kocogás után az agyam jelzést adott: észrevettem, hogy kevésbé felejtek el dolgokat, a világot is másképp látom. Én is, mint minden orvos, szeretnék igazán törődni a betegeimmel. Úgy gondoltam, ha megosztom velük tapasztalataimat, megvilágítom az összefüggéseket, hosszabb távon hozzásegítem őket egy könnyebb, egészségesebb élethez.”
